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インド哲学から学ぶ豊かさ2025年10月17日shi-1215-hoのブログ･･･んにちはインド哲学にどハマりしていますshihoです そもそも「哲学」って何?･･･切り離せないのが 「Yoga~ヨガ~」 ヨガインストラクターで･･･- わかってもらえないとき、心を整える小さな練習2025年10月16日瞑想という処方箋こんにちは。国際瞑想ヨガ協会の瞑想インストラクターのSHIHOです。 わかってもらえないとき、 心の中がモヤモヤして、苦しくなることがあ･･･
- わかってもらえないとき、心がすれ違う前に2025年10月15日瞑想という処方箋こんにちは。国際瞑想ヨガ協会の瞑想インストラクターのSHIHOです。 何気ない会話の中で、 「そんなつもりじゃなかったのに」と思うこと･･･
- 「コントロールしようとするほど、苦しくなる」2025年10月14日瞑想という処方箋こんにちは。国際瞑想ヨガ協会の瞑想インストラクターのSHIHOです。 思い通りにいかないことって、 本当に多いですよね。 ･･･
- 前を向く温かさ ~小さな安らぎを感じて~2025年10月13日瞑想という処方箋こんにちは。国際瞑想ヨガ協会の瞑想インストラクターのSHIHOです。 たとえうまくいかない日があっても、 少しずつ前を向けるだけ･･･
- 「心がつながる、あたたかい時間」2025年10月12日瞑想という処方箋こんにちは。国際瞑想ヨガ協会の瞑想インストラクターのSHIHOです。 どんなにがんばっていても、 ときどき心が少し、さびしくなることが･･･
- 安心して、何もしない時間2025年10月11日瞑想という処方箋こんにちは。国際瞑想ヨガ協会の瞑想インストラクターのSHIHOです。 いつも、なにかをしていないと 落ち着かない。 そんなふうに･･･
- 比べる心を手放すと、静けさが戻る2025年10月10日瞑想という処方箋こんにちは。国際瞑想ヨガ協会の瞑想インストラクターのSHIHOです。 今の時代、 誰かの成功や笑顔が、すぐ目に入ってきます。 ･･･
- 小さな幸せに、気づく時間2025年10月09日瞑想という処方箋こんばんは。国際瞑想ヨガ協会の瞑想インストラクターのSHIHOです。 ふと立ち止まったとき、 やさしい風を感じたり、 朝の光がき･･･
- がんばりすぎた心を、少し休ませて2025年10月08日瞑想という処方箋こんにちは。国際瞑想ヨガ協会の瞑想インストラクターのSHIHOです。 ふと立ち止まって空を見上げたとき、 少しだけ呼吸が深くなる瞬間が･･･
